ניקיתי באדים את הנרתיק שלי

יש לי נרתיק נהדר. באמת אני כן. מעולם לא נתקלתי בבעיה בזיהומי שמרים, מעולם לא חזר כתם פאפ בצורה לא תקינה, ואף פעם לא נאלצתי להתמודד עם כאבי מחזור. יש לי סוג של נרתיק שראוי להתפנק, אז כששמעתי על 'אידוי בנרתיק' חשבתי לעצמי: נרתיק, מגיע לך יום ספא.

אידוי נרתיקי, המכונה לפעמים קיטור V על ידי אלה החורקים מכדי לומר את המילה 'נרתיק', דומה להפליא להכנת תה. שמת חבורה של עשבי תיבול מיוחדים במים חמים, ואז - וכאן מסתיים הדמיון בין התה - מרחפים מעליו ומאפשרים לאדים 'לנקות עמוק' את הנרתיק והרחם שלך. נאמר כי הדבר מסלק כל 'הצטברות' ויכול לכאורה להקל על חוסר איזון הורמונלי, אי נוחות במחזור ובעיות עיכול.

יש בקרבת מקום ספא שמציע וידיאו, אבל הם גובים 50 דולר עבור הפעלה של 30 דקות, שנראה כמו הרבה כסף לשלם כדי ממש לשבת על סיר מים חמים. אז במקום זאת, חיפשתי את 'DIY V-steaming' באינטרנט ומצאתי את ההוראות האלה מה- מרכז YinOva בניו יורק:

• יוצקים שמונה כוסות מים (רצוי מים מטוהרים) לסיר בגודל בינוני.
• מניחים חופן עשבי תיבול טריים (כרבע כוס) למים.
• הביאו מים לרתיחה רכה (עם המכסה) למשך חמש דקות.
• כבה את האש ותלול עוד חמש דקות עם המכסה.
• מוזגים ארבע כוסות (חצי מהסיר) מים לקערה שהנחתם בשירותים שלך.
• נפנף ביד שמונה עד עשרה סנטימטרים מעל מים צמחיים כדי לוודא שהוא לא חם מדי.
• הסר את התחתונים והתיישב על המושב מעל המים המהבילים.
• העפיפו שמיכה או סדין גדולים סביב מותניכם ולמטה לרצפה כדי לוודא שלא אדים יימלטו.
• שמור על עצמך חם על ידי לבישת משהו על הרגליים (גרביים, נעלי בית) והצוואר. אינך רוצה שקר ייכנס לגופך בזמן שאתה מנסה לחמם אותו.
• אתה צריך להרגיש חום חם ומתגלגל במשך כעשר עד 12 דקות.
• כאשר האדים מתים, זרוק את המים לאסלה. החל משלב רביעי, התחל את המינון השני עם המחצית השנייה של מי הצמחים. אם הוא התקרר יותר מדי תצטרך לחמם אותו, אך בדוק שוב לפני שאתה יושב מעל האדים.

אם אתה מבצע את קיטור ה- V שלך בספא, הם יושבים עליך בכיסא עם חור קטן באמצע, המאפשר לאדים לעלות לתוך הו-הא שלך. מכיוון שאין לי כיסא עם חור באמצע, שמחתי לגלות שמרכז YinOva המליץ ​​לאדות על האסלה שלך. זה יהיה כל כך קל!

מרחצאות אדים בנרתיק מגיעים ממסורת קוריאנית קדומה הנקראת צ'אי-אף אחד , שמשתמש במוגלוב ולענה לניקוי הנרתיק. שני הצמחים קשורים לניקוי רעלים, בריאות הרחם ושיפור האיזון ההורמונלי. מעולם לא שמעתי על מוגלי או לענה וחשבתי שהם נשמעים כמרכיבים לקסם וויקני כלשהו. כששאלתי עובד ב- Whole Foods אם הם נושאים את עשבי התיבול, הוא הביט בי כאילו שאלתי אותו אם הם מלאי קראק קוקאין. אז בסופו של דבר הזמנתי את שניהם באמזון, וכשהם הגיעו, הופתעתי לגלות שהמוטורה נראית ומריחה בדיוק כמו נסורת - כאילו הייתה קליפת עצים קצוצה ולכלוך. מצאתי גם את המסרים המרתיעים למדי המודפסים על החבילה לענה:

תראה, אני רק רוצה לאדות את הוואג 'שלי, אבל אם אני יוצא עם כוחות על נפשיים, כך יהיה.

לפני שהכנתי סיר מים לרתיחה, רציתי להתייעץ עם רופא נשים כדי לוודא שאני עושה את זה נכון, אז התקשרתי ד'ר אליסה דווק , אוב-ג'ין בניו יורק ומחבר משותף של V מיועד לנרתיק . דוקטור דווק נרתע כשאני אמרתי לה מה אני רוצה לעשות, אבל בסופו של דבר היא נתנה לי את ברכתה.

'קיטור יביא זרימת דם נוספת לאברי המין, וזה מסייע לריפוי ולהרפיית שרירים באופן כללי,' אמרה. זה עוזר גם להפגת מתחים - זאת אומרת, אתה פשוט יושב שם על סיר חם במשך חצי שעה - וזו יכולה להיות הסיבה שזכות אידוי וי א שיפור בשיפור הפוריות ובעווית המחזור כאחד.

דווק הזהיר אותי לפקח על טמפרטורת האדים, 'כי אתה עלול לשרוף די רע באזור הזה, וזה יהיה נורא', ולהימנע משימוש בשמנים אתרים, שיהיו מרוכזים מדי לאזור הרגיש הזה של הגוף .

עם העצה של דווק, הנחתי סיר מים על הכיריים וזרקתי חופן מעשבי התיבול. יש נשים שאומרות שבעוד שהן מאדות V, הן יכולות לטעום את עשבי התיבול על הלשון אחרי כמה דקות. קיוויתי ברצינות שזה לא קרה לי, כי הריח של עשבי התיבול - כמו מאלץ? - היה נורא למדי. זה גם לא נראה נהדר:

כשהמים רותחו ועשבי התיבול היו ספוגים לגמרי, שפכתי את 'התה' שלי לקערת ערבוב גדולה והכנתי אותו בשירותים שלי. היה חשוך - כמו, ממש חשוך - ולראות אותו שם בשירותים שלי, עם כתמי צמחי מרפא שמרחפים בחלקו העליון, נתן לי את אותה תחושה מבוהלת כמו כשאתה לוקח יותר מדי ויטמין B והשתן שלך הופך לצהוב ניאון. אתה יודע שאין מה לדאוג באמת, אבל לראות את הצבעים האלה בקערת השירותים שלך זה פשוט לא מפריע.

הנחתי את עצמי על המושב שלי, ובהתחלה זה הרגיש נחמד, כמו להיכנס לסאונה. אבל תוך כמה שניות הבנתי שהאדים עדיין לוהטים. זרקתי כמה קוביות קרח כדי למתן את האדים והתיישבתי בחזרה. לפי ההוראות, לבשתי זוג גרביים עבות ושמרתי שמיכה על הברכיים כדי לבודד את החום. זה היה חם לא נוח לכמה רגעים, אבל נרגעתי לתוכו די מהר, כאילו התחלתי להתרחץ באמבטיית בועות חמה. דפדפתי את האייפד שלי כדי ליהנות מגלישה מעט חסרת מחשבה וניסיתי להתעלם מהעובדה שאני מרגיש את הנרתיק שלי מזיע.

ישבתי ככה 25 דקות וזה היה באמת מרגיע. אישה צריכה לבלות זמן איכות עם הנרתיק שלה כל פעם מחדש, וזו הייתה דרך נעימה לחלוטין לעשות זאת.

כשבסופו של דבר קמתי, הצצתי לתוך קערת הערבוב כדי לראות אם 'פרקתי' משהו למים שמתחת. היה קשה לדעת, כי עשבי התיבול והמים החמים נראו מגעילים כמו פעם. אבל אני הרגיש נהדר: נקי, רגוע, נינוח. האם הייתי רגוע יותר מאשר, נניח, לאחר שהייתי באמבטיה חמה? קשה לומר. האם זכיתי לכוחות נפשיים? זה לא נראה כמו זה (עדיין מחכה לראות). האם הרגשתי מנקה מכל מה שנבנה בתוך אברי הרבייה שלי? שוב, אני לא בטוח. האדים בהחלט הרגישו נחמדים, אבל באשר לשיקום בריאות הנרתיק שלי, זה יכול להיות רק חבורה של אוויר חם.

עקוב אחרי אריאל פרדס טוויטר .